Skupinová lekce (PROGRESS)

rozvoj síly a flexibility pro pokročilejší klienty, kteří cvičí pilates pravidelně a už dobře ví, co je aktivní core. Lekce Progress posune vaši sílu a kontrolu nad tělem o další stupeň. V těchto lekcích se předpokládá, že základy už zvládáte dobře.